Sporttevékenységek
Csapat- és páros sportok
Asztalitenisz382 kcal
Baseball424 kcal
Fallabda (Squash)1020 kcal
Jégkorong679 kcal
Kézilabda1020 kcal
Kosárlabda510 kcal
Krikett424 kcal
Labdarúgás679 kcal
Lacrosse679 kcal
Rögbi850 kcal
Softball424 kcal
Tenisz436 kcal
Tollaslabda382 kcal
Vívás740 kcal
Biciklizés
Biciklizés - lassú tempó510 kcal
Biciklizés - közepes tempó680 kcal
Biciklizés - gyors tempó850 kcal
Egykerekű biciklizés425 kcal
Szobabiciklizés - lassú tempó468 kcal
Szobabiciklizés - közepes tempó595 kcal
Szobabiciklizés - gyors tempó893 kcal
Futás és séta
Futás - lassú tempó679 kcal
Futás - közepes tempó1062 kcal
Futás - gyors tempó1275 kcal
Futás - lépcsőn felfelé1275 kcal
Helybenfutás679 kcal
Terepfutás765 kcal
Séta - emelkedőn felfelé510 kcal
Séta - lassú tempó213 kcal
Séta - közepes tempó281 kcal
Séta - gyors tempó322 kcal
Fitnesz
Aerobik - alacsony intenzitás425 kcal
Aerobik - magas intenzitás595 kcal
Fekvőtámasz572 kcal
Felülés533 kcal
Lépcsőzés595 kcal
Pilátesz438 kcal
Step aerobik - alacsony intenzitás595 kcal
Step aerobik - magas intenzitás899 kcal
Stretching340 kcal
Súlyemelés405 kcal
Ugrókötelezés - lassú tempó679 kcal
Ugrókötelezés - közepes tempó850 kcal
Ugrókötelezés - gyors tempó1020 kcal
Yoga370 kcal
Téli sportok
Korcsolyázás842 kcal
Síelés510 kcal
Sífutás765 kcal
Vízisportok
Evezés790 kcal
Kajakozás424 kcal
Kenuzás - lassú tempó255 kcal
Kenuzás - közepes tempó595 kcal
Kenuzás - gyors tempó1020 kcal
Szörfözés255 kcal
Úszás - gyorsúszás850 kcal
Úszás - hátúszás595 kcal
Úszás - mellúszás850 kcal
Úszás - pillangóúszás935 kcal
Vitorlázás255 kcal
Vízi aerobik340 kcal
Vízi röplabda255 kcal
Vízibiciklizés340 kcal
Vízilabda850 kcal
Vízisízés505 kcal
Egyéb sportok
Bowling255 kcal
Box1020 kcal
Boxzsák ütögetés510 kcal
Curling340 kcal
Darts212 kcal
Frizbizés255 kcal
Golf382 kcal
Gördeszkázás424 kcal
Görkorcsolyázás1020 kcal
Hacky Sack340 kcal
Harcművészetek850 kcal
Íjászat297 kcal
Lovaglás340 kcal
Sziklamászás934 kcal
Táncolás - lassú táncok255 kcal
Táncolás - gyors táncok468 kcal
Zsonglőrködés340 kcal
Egyéb tevékenységek
Háztartási és házkörüli munkák
Általános ácsmunkák255 kcal
Általános házimunka - könnyű213 kcal
Általános házimunka - közepes298 kcal
Általános házimunka - nehéz340 kcal
Ásás424 kcal
Beágyazás / Megágyzás169 kcal
Bevásárlás195 kcal
Faaprítás510 kcal
Felmosás297 kcal
Festés382 kcal
Főzés és ételelőkészítés169 kcal
Fűnyírás461 kcal
Fűrészelés637 kcal
Gereblyézés340 kcal
Hólapátolás510 kcal
Kertészkedés340 kcal
Mosogatás195 kcal
Padlósúrolás322 kcal
Porszívózás297 kcal
Söprögetés280 kcal
Szerelés298 kcal
Takarítás255 kcal
Teregetés195 kcal
Vasalás195 kcal
Foglalkozások
Állatgondozás425 kcal
Ápolás255 kcal
Bányászat510 kcal
Favágás595 kcal
Főként sok állással járó munkák196 kcal
Főként sok sétával járó munkák340 kcal
Főként sok üléssel járó munkák128 kcal
Halászat255 kcal
Járművezetés213 kcal
Kőművesmunkák595 kcal
Könnyű fizikai munkák553 kcal
Könnyű irodai munkák128 kcal
Masszírozás340 kcal
Mezőgazdasági munkák680 kcal
Nehéz fizikai munkák680 kcal
Rakodás680 kcal
Egyéb tevékenységek
Állás169 kcal
Alvás79 kcal
Fekvés93 kcal
Fürdés127 kcal
Öltözködés169 kcal
Szeretkezés110 kcal
Ülés127 kcal
Zuhanyozás169 kcal
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése